كتب محمد سعودى
تعرض بشرتك لـ"درجات الحرارة المرتفعة" يسبب مشكلات صحية كثيرة خاصة حال عدم الوقاية من ذلك، لذلك يجب حماية البشرة من الأضرار الصحية الجسيمة الناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، ولكن كيف ذلك؟
1. ينصح الأطباء بضرورة تجنب التعرض للشمس خاصة عند ارتفاع درجات الجرارة بقدر الامكان، خاصة خلال الفترة من العاشرة صباحا وإلى الرابعة عصرا.
2. يمكنك التستر من الشمس وحرارتها بارتداء "قبعة بيضاء" تعكس أشعة الشمس وتحجب أشعتها عن بشرتك ووجهك.
3. يوصى الخبراء بضرورة عدم نظيف الوجه بشكل مبالغ فيه، لأن التنظيف أو التقشير الزائد عن الحد يسبب تهيج للجلد، مما يزيد من احتمالية تكاثر البكتيريا فيها.
4. يمكنك أيضا استخدام قناع مرطب للبشرة مرة أو مرتين كل 7 أيام.
5. ينصح الأطباء أيضا بضرورة الاعتناء بمحيط العينين، وذلك من خلال استخدام اختيار كريم ضد التجاعيد، بجانب ارتداء النظارات الشمسية لحماية العنين من أشعة الشمس الحارقة عند ارتفاع درجات الحرارة.
